Cura della pelle: come creare una routine efficace per la sua salute

Quando si parla di cura della pelle è essenziale mettere in atto alcuni step fondamentali per avere viso e corpo bellissimi. La cura della pelle del viso, in particolare, è essenziale per eliminare rughe, segni del tempo, rossori e macchie, preparando il volto al trucco.

Cura della pelle, perché è importante

La cura della pelle è importantissima e deve essere un gesto quotidiano, realizzato con trattamenti e prodotti specifici. Per prima cosa è importante sapere che esistono varie tipologie di pelle: normale, secca oppure molto secca, mista, grassa, matura o intollerante e sensibile.

La beauty routine del viso comprende diversi prodotti che sono efficaci per la tonificazione e la detersione. Dunque latte oppure gel detergente, un tonico, una crema idratante, una crema notte e una crema contorno occhi. Largo spazio pure ad una maschera intensiva, al siero antirughe, allo scrub e al peeling.

Prendersi cura della pelle: gli step

Ci sono alcuni step e alcune regole da seguire per prendersi cura della pelle. Innanzitutto è importante struccarsi ogni sera, detergendo e pulendo la pelle del viso. Sono operazioni essenziali che vanno fatte sempre senza mai dimenticarsi. La detersione è utile per rimuovere sia il trucco che lo smog e lo sporco, ma anche le cellule morte e il sebo in eccesso. Largo spazio dunque al latte detergente oppure all’acqua micellare, ma anche al tonico e alla crema idratante. Il viso andrebbe deterso almeno due volte al giorno, sia il mattino che la sera per aiutare l’epidermide a rigenerarsi.

Spesso un errore che si compie è quello di utilizzare solamente acqua e sapone, ma sarebbe sempre meglio scegliere dei prodotti che siano specifici per la pulizia della pelle. In questo modo non solo non andranno a irritarla, ma consentiranno anche di risolvere alcuni problemi come la pelle troppo grassa o troppo secca. Il detergente, dunque, andrà scelto in base al tipo di pelle e alle esigenze specifiche.

Il detergente in latte è il più indicato per le pelli sensibili e secche, mentre quello in gel si adatta a pelli grasse o miste Lo struccante micellare invece è ottimo per eliminare il make up rispettando al massimo l’equilibrio della pelle. Un altro alleato della cura della pelle è il peeling. Consente infatti di esfoliare la pelle ed evitare che si infiammi per via delle impurità. Questo trattamento andrebbe fatto almeno due volte alla settimana per ristabilire il fisiologico ph della pelle, levigandola e rendendola bellissima. Lo scrub permette di rimuovere tutte le cellule morte che si trovano sullo strato più superficiale della pelle, favorendo un rinnovamento cellulare e consentendo di stimolare la produzione di collagene e di elastina. In questo modo l’epidermide apparirà da subito liscissima, levigata, luminosa e bella.

Infine va presa in considerazione l’idratazione per la cura della pelle. Si tratta di un perfetto alleato contro rughe e invecchiamento per avere una pelle meravigliosa. L’idratazione permette di nutrire al massimo tutti gli strati della pelle e di averla super luminosa e stupenda. L’ideale in questo caso sono prodotti con una texture leggera, capaci di penetrare molto in profondità e di regalare una idratazione che sia a lunga durata.

Da questo punto di vista un aspetto essenziale è rivestito dalla dieta. Il consiglio è quello di bere circa un litro e mezzo d’acqua ogni giorno per nutrire la pelle e seguire un’alimentazione a base di frutta e verdura di stagione per fare il pieno di vitamine e sali minerali essenziali per la bellezza dell’epidermide e per prendersi cura della pelle non solo con i prodotti ma da dentro.